陈老师先说，希望把课程设计成适合一般上班族的伸展与肌力练习。
皮拉提斯老师则提出核心控制与姿势调整的方向。
轮到林芷晴，她翻开自己的笔记。
「我比较想从学员日常动作遇到的困难切入。」
她举了几个例子。
长时间坐办公室的人，未必需要更复杂的动作，而是需要知道自己在什麽情况下容易失去控制。
「但六周时间不长，我不会把它设计成能解决所有问题的课。」
张佩君问：「那学员能得到什麽？」
「能比较清楚地理解自己的动作习惯，也能学会几个适合自行练习的方法。」
她停了一下。
「如果涉及疼痛或需要医疗评估的情况，我不会在团体课里直接判断原因。」
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